โรคหวัด โรคกวนใจที่มาพร้อมกับฤดูฝน
โรคหวัด (Common Cold) คือการติดเชื้อไวรัสที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายในส่วนบนโดยเฉพาะบริเวณจมูกและลำคอ ไวรัสที่ก่อให้เกิดหวัดมีหลายชนิด โดยที่พบบ่อยที่สุดคือไวรัสไรโน (Rhinovirus) โรคหวัดสามารถติดต่อกันได้ง่ายผ่านละอองน้ำมูก น้ำลาย การสัมผัสสิ่งของปนเปื้อนเชื้อ หรือการใกล้ชิดกับผู้ป่วย
อาการทั่วไปของโรคหวัด ได้แก่ น้ำมูกไหล คัดจมูก ไอ เจ็บคอ จาม และในบางรายอาจมีไข้ต่ำ ๆ ร่วมด้วย แม้โรคหวัดจะไม่รุนแรงและมักหายได้เองภายใน 7 – 10 วัน แต่ก็สร้างความรำคาญและรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อย โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนที่เป็นช่วงระบาดของไวรัสหวัดมากที่สุด
นอกจากนี้ อากาศชื้น ๆ เย็น ๆ ของหน้าฝนยังเป็นภาวะเสี่ยงที่ทำให้เป็นหวัดได้ง่าย ดังนั้นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายจึงมีความสำคัญเพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้วก็ช่วยป้องกันโรคหวัดได้อีกด้วย
อ่านบทความน่าสนใจ:ยาดม ไอเทมสุดคลาสสิกที่กลับมาฮิตอีกครั้ง
10 สมุนไพรแก้หวัด เสริมภูมิคุ้มกันช่วงหน้าฝน
สมุนไพรไทยหลายชนิดมีสรรพคุณช่วยแก้หวัด คัดจมูก และแก้ไข้ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ลองมาดูกันว่า 10 สมุนไพรแก้หวัดมีอะไรบ้าง
1. ขิง
ขิงเป็นสมุนไพรแก้หวัดยอดนิยม ช่วยเพิ่มอุณหภูมิให้แก่ร่างกายและมีคุณสมบัติในการช่วยต้านไข้หวัด ช่วยขับเหงื่อ ลดไข้ และบรรเทาอาการคัดจมูกได้ดี สารจินเจอรอลในขิงช่วยต้านการอักเสบและเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย จิบน้ำขิงอุ่น ๆ ตอนเป็นหวัด ช่วยให้รู้สึกโล่งจมูกและผ่อนคลายขึ้นทันที นอกจากนี้ขิงยังมีสรรพคุณในการช่วยแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อและช่วยขับลมด้วย
2. ข่า
ข่าเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติเผ็ดร้อน มีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบ ขับเสมหะ แก้อาการไอ ที่สำคัญยังช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ดี นิยมใช้ต้มรับประทานเพื่อบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก ช่วยให้จมูกโล่ง หายใจคล่องขึ้น
3. มะขามป้อม
มะขามป้อมแหล่งวิตามินซีชั้นดี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่และหวัดธรรมดาได้ดี มะขามป้อมยังมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการไอ คันคอ เจ็บคอ มีเสลด นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และมีแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
4. พริกไทย
พริกไทยมีสารไปเปอรีน (Piperine) ที่ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ให้ร่างกายอบอุ่น ลดอาการหนาวสั่นจากไข้ นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณในการช่วยขับเสมหะ แก้ไอ แก้เจ็บคอ ทำให้จมูกโล่งจนหายจากอาการคัดจมูกและไข้หวัด
5. ตะไคร้
ตะไคร้มีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยลดน้ำมูก ขับเหงื่อ และลดไข้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลายจากอาการหวัดเรื้อรังได้ นอกจากนี้ยังเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระ แก้อักเสบและต้านไวรัสไข้หวัดได้ วิธีทานสามารถนำต้นตะไคร้สดมาต้มกับน้ำสะอาดแล้วจิบบ่อย ๆ เพื่อแก้หวัด
6. กระเทียม
กระเทียมมีสารอัลลิซิน (Allicin) ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ช่วยต้านการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน และลดความรุนแรงของอาการหวัดได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการคัดจมูก ลดอาการน้ำมูกไหล ทำให้หายใจได้สะดวกมากขึ้น ถือเป็นสมุนไพรที่ใช้ในการรักษาโรคหวัดมาอย่างยาวนาน และควรมีติดบ้านไว้ทุกฤดู
7. หัวหอม
หัวหอมมีสารควอซิทิน (Quercetin) และซัลเฟอร์ที่ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก ลดการอักเสบในโพรงจมูก ลดอาการน้ำมูกไหล และช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานเชื้อหวัดได้ นอกจากนี้กลิ่นฉุนของหัวหอมยังช่วยให้หายใจโล่งขึ้นด้วย
8. กะเพรา
นอกจากจะเป็นผักประจำครัวของหลาย ๆ บ้านแล้ว กะเพรายังมีสารสำคัญที่เรียกว่าคาร์วาครอล (Carvacrol) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ เช่น แบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัสไข้หวัด การทานกะเพราจึงช่วยแก้หวัด ลดไข้ และเสริมภูมิคุ้มกันได้ดีอีกด้วย นอกจากนี้กลิ่นหอมของกะเพรายังช่วยลดอาการคัดจมูกและกระตุ้นระบบหายใจ
9. ฟ้าทะลายโจร
ฟ้าทะลายโจรเป็นสมุนไพรที่มีรสขม มีสารสำคัญคือแอนโดกราโฟไลด์ (Andrographolide) และดีออกซีแอนโดรกราไฟไลด์ (Deoxyandrographolide) ที่ช่วยต้านไวรัส ลดไข้ บรรเทาอาการหวัด และมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับเชื้อไวรัสได้ดีขึ้น สามารถรักษาอาการหวัด เจ็บคอ และไข้ทั่วไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
10. ยูคาลิปตัส
ยูคาลิปตัสมีกลิ่นหอมเย็นเป็นเอกลักษณ์ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ฆ่าเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ ปวดศีรษะ ทำให้หายใจโล่งและช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบในระบบทางเดินหายใจได้ดี และยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานในร่างกาย
อ่านบทความที่น่าสนใจ:แนะนำ 7 สมุนไพร ที่ช่วยบรรเทาพิษ แมลงกัดต่อยได้
แนะนำยาแคปซูลสมุนไพรต้านหวัด
หนึ่งในวิธีดูแลสุขภาพช่วงหน้าฝนที่ได้ผลและสะดวกคือการรับประทานยาแคปซูลสมุนไพร ซึ่งเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและทานได้ง่าย เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบกลิ่นหรือรสชาติของสมุนไพรสด โดยเฉพาะในยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การเสริมภูมิคุ้มกันและต้านไวรัสด้วยสมุนไพรในรูปแบบแคปซูลจึงเป็นทางเลือกที่ดี
หนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจคือยาแคปซูลสมุนไพรกระเทียม ตราแม่กุหลาบ ที่มีส่วนผสมของสมุนไพรหลายชนิด ได้แก่ กระเทียม, ข่า, ขิง, โหระพา และขมิ้นชัน มีสรรพคุณช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด ลดอาการน้ำมูก ไอ เจ็บคอ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ช่วยขับลม แก้จุกเสียด และบรรเทาอาการแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกันในชีวิตประจำวันโดยไม่ต้องทนกลิ่นฉุนของกระเทียมสด
อีกหนึ่งตัวช่วยสำหรับการต้านโรคหวัดคือยาแคปซูลสมุนไพรพริกไทย ตราแม่กุหลาบ ที่มาพร้อมส่วนผสมของพริกไทยดำ บอระเพ็ด ดีปลี และเถาสะค้าน มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการหนาวสั่น คัดจมูก และเสริมพลังร้อนให้ร่างกาย ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น เสริมภูมิคุ้มกันไม่ให้ร่างกายเป็นหวัดง่าย
โรคหวัดป้องกันได้ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
แม้ว่าโรคหวัดจะเป็นโรคที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงหรือฤดูฝน แต่เราสามารถป้องกันและดูแลร่างกายได้ด้วยสมุนไพรหลายชนิดที่มีฤทธิ์ต้านหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น ขิง ข่า กระเทียม พริกไทย และฟ้าทะลายโจร สมุนไพรเหล่านี้เป็นภูมิปัญญาพื้นบ้านที่มีการใช้รักษาหรือบรรเทาอาการไข้หวัดมายาวนาน และยังได้รับการยืนยันอย่างกว้างขวางว่ามีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน
สำหรับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบหรือไม่สะดวกเตรียมสมุนไพรสด การเลือกใช้ยาแคปซูลสมุนไพรก็ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เพราะทานง่าย พกพาสะดวก และยังคงคุณค่าทางยาได้อย่างครบถ้วน ยาแคปซูลสมุนไพรตราแม่กุหลาบเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากสมุนไพรแท้ ทานง่าย ได้ประโยชน์เหมือนทานสมุนไพรจริง ๆ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพและป้องกันโรคหวัดในทุก ๆ วัน
สนใจยาแคปซูลสมุนไพรตราแม่กุหลาบหรือต้องการสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกติดต่อเรา